[Lyniel]

- Лазила по интернету в поисках интересных статей. Решила разнообразить свою ночь, особенно включая то, что контакт не позволяет отправлять сообщения (Дуров опять что-то программирует), а любимый похожу уснул за клавиатурой опять. На глаза попалась интересная ссылка: 60 способов улучшить вашу жизнь в течение следующих 100 дней! Надо выбрать из 60 вариантов хотя бы три, и выполнять их. www.selfcreation.ru/zhizn/60-sposobov-uluchshit.... Решила попробовать.



И так,. что я вынесу для себя, наверно даже побольше 3-х выйдет. Главное не забывать об этом...
4. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.
- Это надо делать все сто дней. Ужас. Повторы стопроцентов будут

7. В течение следующих 100 дней постарайтесь хорошо посмеяться хотя бы раз в день.
- Самый легкий пункт. С моей то работой в ролевых по проверке анкет

26. В течение следующих 14 недель делайте обзор каждой недели. Во время еженедельного опроса ответьте на такие вопросы: Чего вы добились? Что шло не так? Что вы сделали правильно?
- Заодно, будет повод написать новую, интересную заметку.

47. В течение следующих 100 дней каждый день находите в своем партнере что-то позитивное и записывайте это.
- С радостью буду это делать. Своего Тигренка я обожаю. И каждый день стараюсь сделать ему приятное что нибудь.

50. Общайтесь каждый день в течение следующих 100 дней с кем-нибудь новым. Это может быть ваш сосед, с которым вы раньше никогда не общались, ваш комментарий в блоге, где вы раньше никогда ничего не писали, новый знакомый в соцсетях и т.д.
- У меня это непроизвольно выходит. Ибо я мастер на ролевой. Зато никаких трудностей с выполнением пункта.

53. В течение следующих 100 дней даже не думайте выносить окончательный вердикт до того, как не выслушали обе стороны.
- Опять же, это одно из правил для мастеров.

55. В течение следующих 100 дней хвалите всех, кто заслуживает этого.
- Надо похвалить маму. Она столько делает для меня.




То что у меня есть и так, но что я выполняю не каждый день:
6. Ведите дневник вашей психологической болтовни — то есть записывайте ваши мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня. Например, сколько раз за день вы обвинил себя в чем-то, насколько вы критичны к окружающим, сколько раз за день вам в голову пришли позитивные мысли и т.д.
- В последнее время у меня вконтакте появляются такие заметки. Час-два сижу, и печатаю все, что приходит в голову. Выходит к слову интересно.

8. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.
- Такие книги у меня есть всегда. И всегда я их дочитываю. Завтра сяду читать про попаданца-демона. Должна же я дочитать её когда нибудь?! Или я уже дочитала?! Хм....

9. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.
- Словари я не достаю, разве что по латыни. а вот интересные статьи время от времени читаю. Например по самосовершенствованию в качестве мастера ролевой игры.


24. В следующие 100 дней планируйте свой день с вечера.
- В дневнике всегда есть листок с списком дел.

49. Определите для себя 3 действия, которые вы будете совершать каждые день в течение следующих 100 дней для укрепления ваших отношений. Это могут быть слова «я люблю тебя» или объятия каждое утро.
- Я люблю разнообразие в отношениях. Так что наоборот стараюсь придумать новенькое. Но есть у нас негласные вещи. Ругаюсь что б не лежал на холодном полу, расчесываю его длинные волосы, говорю наши коронные словечки, называю его ласковым прозвищем, обязательно ласкаю его ушко, он это очень любит.




Комментарии некоторых пунктов:
10. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя.
- Нереально совсем уж не жаловаться. Для меня так точно. Люблю дурачась жаловаться на свою тяжелую работу, идиотов недоигроков, и учебу.

11. Устанавливайте свой будильник на минуту раньше каждый последующий день в течение 100 дней. Постарайтесь встать сразу же после того, как прозвонил будильник, раскройте окна, сделайте легкую зарядку. Через 100 дней вы будете просыпаться на 1,5 часа раньше без особых усилий.
- Теперь вопрос, а зачем мне вставать на полтора часа раньше?! Я и так в пять встаю, когда что-то дописать надо.

14. Составьте бюджет. Записывайте каждую копейку, которую вы потратите за 100 дней.
- А в конце ужаса то будет.. Хотя может научит экономии?! Я столько денег на шоколад, и чипсы трачу... Ужас. *Всегда покупает большой пикние после учебы, и ест по дороге домой*

@темы: Повседневность